دانلود مقاله مروری بر اثرات آنتی اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران PDF

دانلود مقاله مروری بر اثرات آنتی اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران PDF

دانلود مقاله مروری بر اثرات آنتی اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران PDF

می دانیم که ورزش منظم و مناسب می تواند باعث کاهش در بساری از بیماری ها مثل بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، سکته و … می شود. از طرفی دیگر باید بدانیم ورزش شدید باعث تولید رادیکال های آزاد و بروز صدمات سلولی و متعاقب آن آسیب های ناشی از استرس اکسایشی می شود، بطوریکه حتی ممکن است در طی انجام این دسته از فعالیتها مکانیزم های آنتی اکسیدانی درون زا به طور ناکارآمد عمل کرده و نتواند به طور کامل از آسیبهای اکسایشی جلوگیری کند. در این مقاله پژوهشی تأثیرات آنتی کسیدنی داروهای گیاهی در ورزشکاران مورد بررسی قرار گرفت .

این پست آموزشی و ورزشی از سایت ایرانی دیتا به دانلود رایگان با لینک مستقیم مقاله مروری بر اثرات آنتی اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران در قالب فایل پی دی اف برای دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی، مجموعه رشته های علوم پزشکی بخصوص طب سنتی و زیست شناسی گیاهی و سایر افراد علاقمند اختصاص یافت این مقاله در تاریخ ۲۸ / ۱۰ / ۱۳۹۲ دریافت و در تاریخ ۲۴ / ۶ / ۱۳۹۳ تصویب در فصلنامه گیاهان دارویی چاپ شده است .

چکیده مقاله

علیرغم اینکه اغلب مطالعات نشان داده اند که انجام فعالیت های ورزشی منظم مزیت های فراوانی را برای سلامتی افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است که ورزش ها و فعالیت های شدید بدنی با تولید رادیکال های آزاد و گونه های فعال اکسیژن، موجب بروز آسیب های ناشی از استرس اکسایشی و همچنین کاهش عملکرد در ورزشکارن می شوند. از طرفی گزارش داده شده است که مداخلات تغذیه ای و استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی می تواند راه کاری مناسب برای محافظت در برابر استرس اکسایشی ناشی از فعالیت های ورزشی باشد. اما با توجه به روشن شدن عوارض جانبی و آثار زیانبخش داروهای سینتیک، استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی دارای خواص آنتی اکسیدانی ممکن است بسیار موثر واقع شود و مصرف این دسته از مکمل های گیاهی را می توان به مربیان و ورزشکاران توصیه کرد. لذا در مطالعه مروری حاضر ضمن بررسی مکانیزم های تولید استرس اکسایشی در طی فعالیت های ورزشی مختلف، اثرات مصرف برخی از مکمل های گیاهی آنتی اکسیدانی در ورزش ارائه شده است.

کلید واژه: استرس اکسایشی، فعالیت های ورزشی، گیاهان دارویی

نویسنده : سیروان آتشک – گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران

مشخصات

  • 186 بازدید

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آمار سایت