هرم غذایی کودکان -
مطالب داغ
هرچه اکنون هستیم محصول افکاری است که سابقاً داشته ایم و حالا داریم.
خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۱ تیر ۱۳۹۶
خانه » آرشیو برچسب: هرم غذایی کودکان

بایگانی برچسب ها: هرم غذایی کودکان

معرفی هرم غذایی (چگونه می توانیم تغذیه درست داشته باشیم)

معرفی هرم غذایی (چگونه می توانیم تغذیه درست داشته باشیم)

 

هرم غذایی

معرفی هرم غذایی(چگونه می توانیم تغذیه درست داشته باشیم)

شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه درست است. تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است وتنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۴ گروه اصلی غذایی معرفی می شوند. بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از این هرم غذایی یعنی هر ۴ گروه اصلی غذایی است.

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز